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記事内用語解説「は行」 【用語解説】ビタミンAとは?定義・種類・役割と健康への影響についてを解説 『ビタミンA』の役割と重要性を詳しく解説。ビタミンAが健康に与える影響や、主な食品、適切な摂取方法を紹介します。目の健康を守りたい方必見! 2025.06.26 記事内用語解説「は行」