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動物性たんぱく質

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記事内用語解説「た行」

【用語解説】たんぱく質とは?役割・種類・摂取量の目安を徹底解説

たんぱく質は筋肉や臓器、酵素、ホルモンの材料となる重要な栄養素です。この記事では、たんぱく質の役割、種類、1日の必要量、効率的な摂取方法まで詳しく解説します。
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