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記事内用語解説「た行」

【用語解説】デジタルデトックスとは？方法・効果・現代人に必要な理由をわかりやすく解説

デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスから一定期間離れることで、心身のリフレッシュを図る方法です。本記事では、その目的や効果、実践方法について詳しく解説します。
2025.06.02
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