エネルギー源

脂質とは何かをわかりやすく解説！中性脂肪やリン脂質、ステロイドなど脂質の種類や働き、消化・吸収、健康への影響まで、若年層でも理解できるよう丁寧に紹介します。

アミノ酸とは、タンパク質の構成要素であり、体内でさまざまな重要な機能を果たします。本記事では、アミノ酸の種類や役割、健康への影響について詳しく解説し、栄養摂取の重要性を探ります。