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エイコサペンタエン酸

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記事内用語解説「あ行」

【用語解説】オメガ-3脂肪酸とは?定義・種類・健康効果と食品の供給源について徹底解説

オメガ-3脂肪酸は必須脂肪酸で、心血管や脳の健康、炎症抑制に重要です。ALA、EPA、DHAの種類や摂取方法、推奨量を解説し、健康維持に役立つ情報を提供します。
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