フランチェスコ・シリロ

ポモドーロ・テクニックとは、時間管理の手法で、25分間の集中作業と5分間の休憩を交互に行う方法です。このテクニックの効果や実践方法、仕事や勉強への活用法について詳しく解説します。効率的な時間管理を実現しましょう。